5月22日至6月22日，德宏职业学院在学校篮球馆组织开展“健身气功·八段锦”专题培训活动。培训坚持以“运动促进健康”为主题，凸显“文化传承+健康赋能”核心定位，邀请德宏职业学院人文学院教授授课，300余名教职工完整、深度、沉浸式参与学习体验。

教职工长期伏案工作，职业倦怠及亚健康状态较为普遍。八段锦锻炼可提高习练者的生活质量，纾解不良情绪，保持良好心境和健康体质，特别是对颈椎病、肩周炎等慢性病有显著改善作用。学院坚持问题导向和结果导向相统一，选取舒展柔和、易简效宏的八段锦为功法载体。

在为期1个月的培训中，讲师沿着“明晰健身原理、懂得练功方法、认真坚持不懈习练”的基本路径，将中医脏腑经络理论、现代医学研究与动作技术规格教学有机融合，通过分解动作演示、分组练习、一对一纠错、现场答疑解惑等方式，教职工逐步掌握一招一式的动作细节，肩颈疲劳等症状随着培训学习深入得到有效缓解，精神状态焕然一新。

德宏职业学院人文学院党总支书记兼学校体育部主任杨伟表示：“八段锦健身培训形成的经验具有高度可复制性与借鉴价值，我们将以此次活动为起点、为契机，持续推进教职工健康关爱工程，通过定期组织八段锦集体练习、增设太极拳、五禽戏等传统养生课程、联合校医院开展健康讲座等举措，推广‘运动+医学’健康管理新模式，增进教职工身心健康和幸福感，增进团队凝聚力，营造积极向上校园文化氛围，实现传统文化传承与健康保障双赢。”