全省再掀五禽戏锻炼热潮!2024云南省健身气功·校园五禽戏培训班在开远开班
发布时间:2024-05-09 10:40:00 来源:开远市教育体育局          


为积极响应“健康中国”国家战略,传承优秀民族传统体育项目和传统养生文化,进一步加强青少年体育工作,推动健身气功进校园,5月7日,2024云南省健身气功·校园五禽戏培训班在开远市开班。来自全省16州(市)120余名一线中小学教师、省气功协会教练员参加培训。






培训由云南省健身气功管理中心主办,云南省健身气功协会承办。省健身气功协会选派理论功底深厚、功法娴熟的优秀教师现场教学。培训采取“理论+实练+分组考试+汇报演出”形式进行。此次培训充分考虑不同年龄段青少年的运动能力和接受能力,将培训分为两个班进行教学,一班开展小学版校园五禽戏教学;二班开展初、高中版校园五禽戏教学。培训紧扣动作规范,“演虎如虎、扮熊似熊”,为学员释疑解惑, 让学员看得懂、听得会、能学练、会推广。参训学员们勤学苦练,不惧辛苦,结业合格后将颁发结业证书。








校园五禽戏以模仿“虎、鹿、熊、猿、鸟”为动作基础,遵循青少年生长发育的生理和心理特征,对学生平衡、弹跳、力量、柔韧、灵敏锻炼大有裨益,有助于增强青少年身体素质,促进青少年生长发育。此次培训对云南省五禽戏推广和普及起到促进作用。学员们将会把校园五禽戏带回家乡、带进学校,让学生从小接受中华优秀传统文化熏陶,减少“小胖墩”“小眼睛”现象发生,以实际行动推动体教融合工作。
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