2023年5月19日是第13个“中国旅游日”，今年的“中国旅游日”主题为“美好中国，幸福旅程”。

云南拥有丰富的体育旅游资源，自2023年元旦推出“云岭百峰”全民健身登山打卡活动以来，受到大众的广泛欢迎，更好地推动了全民健身活动与旅游内循环，宣传了我省各地的体育旅游资源（景区），极大地提振了大众在后疫情时期的户外运动旅游热情。

以下是我们甄选的十九座山峰，5月19日，让我们携手家人朋友走出家门，走进户外，去旅游、去健身、去打卡“云岭百峰”。到户外去领略美好的自然风光、了解多彩的人文风情、锻炼强健的体魄。

一、昆明西山

昆明西山由华亭山、太华山、罗汉山等组成，峰峦连绵40多公里，自古就有“滇中第一佳境”之誉。

二、富民金铜盆山

金铜盆山是富民县最高峰，主峰海拔2817米，周围有数座海拔高于2700米的山峰。

三、新平磨盘山

磨盘山国家森林公园是一个集户外运动公园、原始森林景区、森林体验示范基地景区于一体的国家4A级旅游景区，有着“天然氧吧”之称。

四、江川老黑山

老黑山是典型的喀斯特石灰岩地貌，经过时光的洗礼，形成高低错落，怪石嶙峋，千姿百态，浑然天成，以遍山黑石得名。

五、通海秀山

通海秀山素有“秀甲滇南”的美誉，属全国重点文物保护单位、国家4A级旅游景区、省级风景名胜区、云南省科学普及示范基地。

六、峨山临江公园十里长廊步道

临江公园其址原为峨山著名风景区灵官殿庙群，历史悠久。在临江公园修建了十里长廊步道。步道离开公园后沿着县城南边的山腰一直到柏锦。

七、华宁磨豆山

磨豆山为华宁最高峰，海拔2663.1米。登上山顶，能赏一山观三湖（抚仙湖、星云湖、杞麓湖）的绝妙景致，能品“华宁无江三伴江，华宁无海三伴海”古语的奇妙乐趣。

八、腾冲来凤山

来凤山为全国首批公布的41处国家森林公园之一。因其独具特色的自然景观、人文景观，被称为镶嵌在极边第一城的一颗“绿色明珠”。

九、施甸善洲林场瞭望塔

善洲林场内分布着众多典型的山地型河流，作为善洲林场6大哨所之一的瞭望塔海拔约2618米，是善洲林场的最高点。

十、楚雄紫溪山

紫溪山山峰郁郁葱葱，森林茂密，植物种类多，古刹林立，景观独特，为云南省最大的天然公园。

十一、个旧老阴山

老阴山是个旧人的母亲山，景区环境优美、林木葱郁、四季常青，绿化覆盖率达90%以上。

十二、普洱茶马古道

普洱茶马古道是从宁洱县那柯里茶马古道小镇到思茅区的一条茶马古道，全长约16公里，起点那柯里位于普洱市宁洱县同心镇。终点位于思茅区茶马古城旅游小镇。

十三、宾川鸡足山

鸡足山是南亚、东南亚的佛教圣地，中国十大著名佛教名山之一，属于国家4A级风景名胜区。登临其山，可东观日出，南瞰浮云，西望苍山、洱海，北眺玉龙雪山，人称“绝顶四观”。

十四、大理苍山玉带云游路

大理苍山玉带云游路是在苍山半腰上修筑的一条人行观光步道，长度约18公里，海拔2600米左右。它南起苍山马龙峰，经过龙溪、绿玉溪、中溪、桃溪、梅溪，止于应乐峰。

十五、芒市勐焕塔

在芒市雷牙让山上有两座塔，北边是勐焕大金塔，属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵，南边是勐焕银塔。

十六、瑞丽勐秀山

勐秀乡在瑞丽城西北面的大山上，当地习惯上将这片山称作勐秀山。这里是歌曲《有一个美丽的地方》的诞生地。

十七、丽江象山

丽江象山位于丽江古城北侧，因远看山岭像一只俯卧的大象而得名。东南方可以看到丽江古城的全貌，西北边就是玉龙雪山，黑龙潭等景点也都映入眼帘。

十八、香格里拉五凤山

五凤山位于香格里拉市民族体育中心背后，山顶有经幡和白塔，山顶海拔3696米。自古以来藏民将其奉为神山，山上草木茂密，山下草场为藏区传统的赛马场地。

十九、西双版纳神石山

神石山，位于西双版纳州的最高点，海拔2000米左右，站在山顶，可以俯瞰整个景洪市。