健身气功·明目功进校园,这所中学试点!
发布时间:2023-12-01 10:27:00 来源:云南省健身气功管理中心、荷花中学          


加强儿童青少年近视防控,促进儿童青少年视力健康是中央关心、群众关切、社会关注的“光明工程”。2023年9月起,腾冲市荷花傣族佤族民族中学积极开展健身气功·明目功(青少版)试点工作,举办校内培训6场,受益师生948人。



青少年版明目功以马栩周医生的健目功为原型编创,2023年3月,国家体育总局健身气功管理中心开展明目功进校园试点工作,荷花中学积极响应,提交申报材料。7月底,经专家评审,全国确定产生61所明目功试点学校,其中云南10所,荷花中学荣登名单之列。



今年7至8月,荷花中学派出3名教师参加云南省健身气功管理中心和体育总局气功中心举办的培训班。参培老师们紧扣明目功习练要点,反复纠正“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字口型与发音,根据动作导引细节,详细讲解经络循行路线、手指点按穴位要领,通过“理论+示做+实练”模式,师生们逐步掌握了动作要领。其后,荷花小学把明目功作为大课间活动,效果显著,得到学生及家长的认可与好评。同学们纷纷表示,明目功的动作非常简单,做完明目功之后,眼睛周围的肌肉得到了充分放松,感觉没有之前那么酸涩了,转动眼睛时也比以前更加灵活了,在今后的学习和生活中,一定会认真练习明目功,做到健康用眼、科学用眼,保护好自己的眼睛。



未来,荷花中学将继续加强明目功进校园试点工作的推进开展,做好数据采集和分析工作,按要求撰写学期、学年试点报告,切实为提高儿童青少年视力健康水平做出积极贡献。

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