9月9日下午，由中国老年人体育协会主办，福建省体育局支持，将乐县人民政府承办的2019年全国老年人健身球（第二站）交流活动在福建将乐县体育中心圆满落下帷幕。德宏州老年体协健身球专项协会组织13人的队伍代表德宏参加交流。经过4天的交流切磋，云南德宏代表队参加规定套路第十二套《爱我中华》，以第一名的优异成绩荣获集体规定套路优胜奖；选送的《傈僳阔时欢歌》以第四名的成绩获得集体自编套路优胜奖和最佳编排奖；云南德宏代表队还获得体育道德风尚奖。

本次交流比赛活动共有来自全国各省、市、自治区的41支代表队600多名运动员参加，执行中国老年人体育协会审定的《健身球操竞赛规则(2018年修订版)》。交流活动原则分组设省区市组、之乡组、基层组，设规定套路和自编套路两个大项。规定套路中设第十一套（男）《石油工人》、十二套《爱我中华》（女）；自编套路中设集体（男、女）、单人（男、女）、双人（男、女双，混双）和健身套路。

本次交流活动中，云南德宏代表队一行13人（领队1人、教练兼运动员1人、运动员12人）参加的是省区市组的交流。烈日炎炎，在三十六七度的高温天气下，他们团结一致、齐心协力，发扬了良好的团队精神，遵循重在参与、重在健康、重在快乐、重在交流、重在安全的宗旨，摆正心态、积极应对。在规定套路交流中，队员身着统一的服装，以整齐的队形，迈着娇健整齐的步伐步入赛场，手中的健身球击掌奔驰、头顶飞扬、时而右手握球，时而左手握球，时而球击肩、胸、腰、腹部、腕、肘、腿、甩球击打，时而转身胸中穿出、时而背转，时而跨步，时而跳打腿等不同的穴位，主要动作到位，开跨，踢腿、下蹲、击打穴位有力准确。在自编项目交流中，他们把云南德宏傈僳族淳朴、善良、热情好客、欢快活泼的民族特点与健身球运动的项目特点完美融合在一起。靓丽的民族服装、甜美的笑容、饱满的精神、流畅的动作、整齐有序的队形变化、优美的音乐旋律，充分展现了云南德宏少数民族文化的独特魅力和老年人参与健身的健康风采。队员们的表现获得了评委和观众的肯定，赢得了阵阵喝彩声与掌声。

“我们参加本次交流活动的目的是积极参与、开阔眼界、交流学习、提高水平、快乐健身、增进友谊。通过这次短暂的交流学习，我们看到了一些优秀团队的高超技能，同时也看到了自己的不足。我们距离高水平的要求还有一定差距，还需继续努力！”州老年体协健身球专项协会会长冯晓凹对笔者说。

通过本次参赛，队员们得到了锻炼，收获了健康，享受了健身的快乐，更重要的是对我州健身球操水平有了全新的认识，这对丰富我州老年人体育健身生活，推动我州健身球操项目的发展具有积极作用。